Zdraví je nejdůležitější pro každého člověka, bez něj vám nebude příjemně nikde. Jsou různá povolání, kdy si lidé ničí zdraví, ať už prostředím, ve kterém pracují, způsobem fyzické namáhavosti nebo i při jednoduchém sezení. I sezení může být nepříjemné, když vás trápí bederní či krční páteř. Bolest zad patří k těm nejčastějším chorobám všech lidí, proto se již dnes řadí mezi civilizační onemocnění.

Správné sedací návyky

Na internetu a v různých příručkách z rehabilitačního zařízení najdete spoustu návodů, jak správně sedět, abyste si vyhnuli důsledkům nesprávného sezení. Avšak tyto návyky si musíte dlouho osvojovat, protože pokud správné sezení nikdy nepatřilo k tomu vašemu způsobu života, tak je to běh na dlouho trať. Ale pozor, s naším dynamicko-směrovým polštářem se tento běh zkrátí na pár dní.